Mangiare bene è il primo atto d’amore verso te stesso.

Susanna Cocconcelli – Nutrizionista sportiva specializzata in alimentazione vegetale e sostenibile, educazione alimentare, dimagrimento e salute cardio-metabolica. Un approccio empatico, scientifico e umano per raggiungere i tuoi obiettivi e fare pace con il cibo.

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CHI SONO

Ciao, sono Susanna! 👋
Sono una Biologa Nutrizionista basata a Reggio Emilia. Credo fermamente che la nutrizione non debba essere un insieme di privazioni o punizioni, ma lo strumento principale per prenderti cura di te, proteggere la tua salute e alimentare le tue passioni.

La mia storia professionale nasce da un percorso personale: ho imparato sulla mia pelle cosa significa avere un rapporto complicato con il cibo e col proprio corpo, ed è per questo che oggi lavoro con profonda empatia al fianco di ciascun paziente.

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LE 4 AREE DI LAVORO

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🏃‍♂️ Nutrizione Sportiva & Endurance

Strategie nutrizionali su misura per chi pratica sport, dalla sala pesi alle discipline di endurance (corsa, maratona, nuoto, trekking). Ti aiuto a gestire l’energia nei giorni di carico e riposo, ottimizzare la prestazione e velocizzare il recupero.

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🌿 Alimentazione Vegetale & Sostenibile

Supporto completo per chi è vegetariano, vegano o vuole avvicinarsi al mondo plant-based. Piani nutrizionali bilanciati, sostenibili per l’ambiente e programmati con cura per prevenire qualsiasi carenza, nello sport e nella vita di tutti i giorni.

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🥗 Educazione Alimentare & Dimagrimento Sostenibile

Per far sì che questa sia l’ultima “dieta” della tua vita. Impariamo a costruire abitudini sane e durature per ritrovare il peso forma senza effetto yo-yo, senza rigidità e senza rinunciare alla convivialità e ai gusti di tutta la famiglia.

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🫀 Salute Cardio-Metabolica & Prevenzione

Percorsi nutrizionali per la prevenzione e la gestione di condizioni quali ipertensione, colesterolo o trigliceridi alti, glicemia alterata, diabete di tipo 2 e sindrome metabolica, riscoprendo il cibo come primo alleato della tua salute.

IL METODO IN STUDIO

Prima Visita (circa 1 ora): Ascolto della tua storia, analisi dello stile di vita, della routine e degli esami del sangue.

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Bioimpedenziometria (BIA) Professionale: Valutazione scientifica e oggettiva della composizione corporea (massa magra, massa grassa e idratazione).

Prima Visita (circa 1 ora): Ascolto della tua storia, analisi dello stile di vita, della routine e degli esami del sangue.

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Bioimpedenziometria (BIA) Professionale: Valutazione scientifica e oggettiva della composizione corporea (massa magra, massa grassa e idratazione).

DICONO DI ME

“Grazie a Susanna ho smesso di vivere il cibo come una punizione. Ho imparato a mangiare di tutto, organizzando i pasti senza impazzire per la mia famiglia. E soprattutto, mi sento finalmente piena di energia!”

-Elena M.

“Preparare la mia prima mezza maratona con il supporto di Susanna ha fatto la differenza. Ho capito come gestire i carboidrati nei lunghi e il recupero tra le uscite. Professionale, preparata ed empatica!”

-Marco T.

“Ho iniziato un percorso per passare ad un’alimentazione vegetale e gestire la PCOS. Susanna mi ha guidata passo dopo passo senza mai farmi sentire giudicata. Un approccio davvero umano e personalizzato.”

-Sara R.

Sono diversi mesi che ho intrapreso questo percorso con la Dott.ssa Cocconcelli e sin da subito ho visto dei miglioramenti.
É professionale, disponibile, chiara nelle spiegazioni e creativa nel predisporre una dieta piacevole da seguire.

Mi sento di consigliare la Dottoressa anche per la cura che dedica ad ogni visita, per la grande empatia che dimostra e per i tanti consigli che mi fornisce sempre.

-Federica

Hai bisogno di più informazioni

Contattami come preferisci per avere chiarimenti o delucidazioni sul percorso da affrontare assieme